尽管夏季炎热，但我们仍然对运动充满热情，这可能与其游戏属性有关。在今年暑假，我们为喜欢新事物的孩子们找到了一些时尚运动，这些运动也可以增强亲子关系！

飞盘

合适的年龄：超过6岁

上个世纪的一项运动突然成为今年夏天在北京最令人眼花and乱的“明星”。爷爷和祖父母仍在喃喃自语，扔了一个盘子，收到了盘子。这不是狗的最爱吗？但是，许多人不知道教育部的“极端飞盘”（Frisbee团队）已被包括在义务教育课程中，预计将在今年下半年举行第一个中国飞盘联盟。据说飞盘仍在申请成为奥运会的正式比赛。

参加飞盘的门槛不高。运动服 +跑步鞋 +手套 +飞盘。您可以以不到100元的价格购买优质的飞盘。如果您在俱乐部里玩耍，飞盘可以保存它；如果场地是，则在足球场举行专业飞盘比赛。如果只是休闲和娱乐，那么至少有两个人可以互相追逐并练习准确性。如今，大多数人都在极端的飞盘（飞盘车队）中。游戏规则非常简单。即使是球员，没有裁判，没有身体接触，并且在对手的得分区域中成功接收飞盘，而且他们被算作一分（场地是矩形，得分区域都位于领域的两端） - 这也是为什么男人和女人可以在同一领域和父母和孩子的家人中玩耍的原因。身体差异很大的人可以在同一领域竞争！

诸如低门槛，简单规则，大型练习，强大的社会性和强大成就感等属性已成为飞盘流行的重要原因。即使是那些害怕社交活动的人，也应该在团队的合作和赛后审查中有效沟通。这也是一个快乐的游戏，可以释放工作和学习压力。它可以使用诸如跑步，跳跃，扑波和撒谎之类的动作，可以训练眼睛，大脑和手的敏捷组合！保护自己免受运动，父母可以带孩子尝试。目前，主要公园的足球场经常举行飞盘活动，因此俱乐部没有太多，并且有教学服务。

皮划艇

合适的年龄：超过8岁

尽管trick流，河流，湖泊和海洋可以用作皮划艇场所，但毕竟，它很难像飞盘一样在首都流行，但毕竟，该场地仍然有限。这是一项高频，低强度的耐力运动，具有良好的心肺功能，肩膀外围，胸部肌肉，腰部和腹部的锻炼。与竞争性比赛中的专业皮划艇不同，休闲皮划艇的范围很广，平衡较高，而且相对安全。一个没有任何基础知识的外行，从一个8岁到一个70岁的外行，在简单地学习了抓地力，转向和转弯等技巧之后，他还可以穿着救生衣并体验它！

休闲皮划艇通常有单身，双重和家庭儿童选择。自己划船以从水中看到世界是完全不同的观点！目前，北京有许多户外水俱乐部。您可以轻松地在公园（例如Chaoyang Park，Longtan Lake Park，Wenyu River Park，Olympic Water Park等），城市地区或郊区地区获得皮划艇的乐趣。许多人喜欢皮划艇，并将其视为他们一生的爱好。他们还可以在绿水中与亲戚和朋友筏，并在岸上野餐！

最后，重要的是要注意，无论您是否可以游泳，都需要在整个水运动过程中穿救生衣。遵循教练的指示，永远不要独自行动。此外，您还必须带一套额外的衣服和裤子，以便以后使用，尤其是对于儿童！

土地冲浪

有些人在互联网上冲浪，有些人在街上冲浪 - 您还能在陆地上玩吗？土地冲浪起源于美国加利福尼亚。为了在休赛期练习冲浪，大卫·科利（David Colley）和布拉德·格拉赫（Brad Gerlach）是一个年轻的加利福尼亚男孩，他喜欢冲浪，发明了陆上冲浪板，找到了在陆地上冲浪的感觉。

从陆地上的英文名称中可以看出，这项运动是冲浪和滑行在陆地上的完美结合。但是，与传统意义上的滑板不同，陆地冲浪具有更大的转向角度来模拟冲浪的摆动。玩家可以通过向左和向右倾斜来积累力量，而不会急于积累力量，这也测试了身体的灵活性！

但是，使用土地冲浪板的速度比滑板的速度要快得多。在短短的一个下午，大多数人都可以轻松开始并轻松地玩耍，对于孩子来说，这也没有问题！当然，土地冲浪板还需要使用强大的核心力量来保持平衡，因此，当您首次开始摔跤并必须穿防护装备时，您必须为精神做好准备！

最后一点非常重要。无论是土地冲浪，滑板还是滑雪，您都需要正确的介绍指南。您必须有一位好教练来告诉您如何入门！ Shougang Extreme Park，Blue Harbour的8英里滑板俱乐部，Uride滑板Lu Chong Camp，Force Street Skateboarding Club和其他良好声誉都很好。您可以根据交通的便利选择。一些经验课程是针对成人和孩子的，一起学习！

图片| TAOBAO“ CARVER”品牌

儿童摩托车越野

合适的年龄：超过5岁

摩托车越野代表速度，野性和冒险，曾经被认为是成年男子独有的。实际上，这项迷人的运动也吸引了许多妇女和儿童。在国外，儿童越野摩托车非常普遍。许多世界越野摩托车冠军始于儿童越野摩托车。国际汽车经销商还拥有儿童越野摩托车产品线，他们的技术非常成熟。

近年来，儿童摩托车越野训练在中国的一线城市也发展良好，并且不时也有各种竞争活动。大多数孩子都受到父母的影响，喜欢这项运动。它在塑造儿童顽强而勇敢的个性中起着重要作用。摩托车越野不仅是骑自行车，而且是教育增长的基石。如何发展社会互动，如何学习独立，如何与自然相处，以及如何面对困难和勇敢地前进，都是摩托车越野带给他们的所有成长。

因此，如果您的孩子在家中迷恋摩托车，那就不要“好像您在面对伟大的敌人”。摩托车不是危险的代名词。交通安全，机械原理，头盔，护目镜和越野防护服的存在提醒骑手：“掌握规则的自由是真正的自由。”目前，北京有许多俱乐部提供儿童摩托车培训或体验场所。 Pinggu的赛车BAO父母摩托车俱乐部，舒尼的94越野摩托车，汤茂Zuma Shitou国际越野公园和海地强力月球越野公园都可以使用，而且距离也不太近。毕竟，这是一辆摩托车和越野，场地限制更高！

文字和版本刘Yang

图像源在线

“铜碗的声音在街上被称为冰水和李子汤。”这条推文带来了凉爽。

妈妈，这确实是一个漫长而炎热的暑假|亲子活动委员会

北京的这些建筑物最适合与儿童探索。